原文链接来自知乎吃胖的回答，以下是其中与心流相关内容的摘抄或小结。
- 很多人想要心流，就是想要专注力、乃至无尽的灵感。其实想要的是一个十分功利的捷径法。这个功利的出发点是错的。这是人欲，不是天理。
追求专注时实际违背了心流，开启心流的钥匙是忘却自我，它由满足感性的模型为起点，是纯粹的追求快乐的行为。 - “逻辑我”是理性和预设，比如骑车 20 多公里回家，想到这件事时会产生劳累、太阳晒、天气冷热难耐的想法，导致难以行动。但什么都不预想，直接脑袋放空去骑车，这过程中体验还不错，其实这时执行的是“感性我”，没有纠结，忽略时间流逝。
- “逻辑我”的信息是不全的，像投资中永远无法了解企业社会的全貌再去推演未来。
- 类心流的两个案例：游戏和酒精。两者都降低“逻辑我”，达到忘却时间的效果，但没有调动创造性，停留在表层。
心流的基本条件
低逻辑我的状态，摒除人欲和 KPI。你需要一个地图导航软件，而不是一个喋喋不休、充满抱怨的副驾驶。一定要足够放松，对和错无所谓，结果无所谓，才能享受驾驶。
以天理为出发点。要和自己的感性欲望对接。一般来说，如果你对一件事感兴趣、有渴求，你会比较容易做到这一点。比如说你好色，但你对市面上很多东西感到不尽兴。对吧？这就是一个很好的出发点。
摆正自己和世界的关系，也就是价值的评判体系。我说的世界，概念包括外界的人和物。你把世界当天人，那么你的感官就是打开的；你把世界当贱人，你就很难调动正面情绪。这包括对困难的看法。一个怨天尤人的人，是绝对进入不了心流状态的。（这一点尤为重要，却被很多人忽略。一切正确成长的大前提是敬畏心。“三人行，必有我师焉”，就是一种对世界的敬畏心。）
尽量用创造的方式来。这一点最为关键，甚至可以说是心流的唯一检验标准。如果你是学生，应该试试出题。一般来说，题目都属于多层嵌套的拼图，缺一个口，让解题者去找。你解决第一层，然后拿着第一层的拼图，上到第二层，然后依次来到第三层。如果你自己能把知识点换着花样出题，你对试卷的理解会特别透彻。有句话粗理不粗：屁股一撅，就知道拉什么……对吧？
有的人看书看不进去，只是因为他完全停留在十六颗种子的前期栽培阶段。他根本就不知道看这本书是干什么用的。在这个世界上，我还没遇过对创造毫无兴趣的人。你必须带着一棵树的欲望去接触这些种子，想象它们的未来。你捧着一本书，你捧着的是一颗种子。
有机会的话，得让身体也参与进来。保持锻炼、休息、营养。手舞足蹈，比划比划。比如我只要有独处条件，进入心流的时候会哼歌。有时候就算旁边有人，我戴上耳机，也会不发出声音空唱。
你的重点不是学了多少，或者收益了多少。你应该是奔着开心去的。我觉得可能要么是我误解了，要么是大家误解了。我觉得专注力这个东西，不是心流的重点和衡量标准。反正至少我个人的关注点并不在是否专注上。我个人的体会像是，在心流的过程里，一直响彻在心底的喝彩和掌声。你对自己很认可，你很有自信，你很满足。
正如我前文说过，心流应该是一个很享受、很自然、很理所应当的状态。你只要立项，参与了与世界的连接和创造，就会获得一种持续的认可与满足。这种不是理性投射的快乐，和你看到帅哥美女时下意识的反应是一模一样的。模型的快乐，是跳过你的逻辑层的。假如一个人爱他的父母，他需要思考为什么爱吗？
有的人做不到，是因为他的“逻辑我”过于强大了。他的问题海了去了，他需要解决的，不是能不能进入心流的问题，而是“逻辑我”对自身的攻击问题。他的心态出现了大问题。他该怎么和自己和解，以及怎么积极地看待世界。